초유 단백질 분말 효능 부작용 및 가격 알아보기

초유 단백질 분말 효능 알아보기

슈퍼 밀크 단백질 분말의 다양한 효과를 살펴보자.

1. 초유 단백질 면역 강화 효과

슈퍼밀크 단백질 분말에는 천연 항생제라는 락토페린 성분이 들어 있어 면역력을 높이는 데 도움이 된다. 슈퍼우유는 일반 모유보다 100배 정도 많은 항체 성분을 함유하고 있어 섭취 시 면역력이 높아진다. 그러다 보니 감기 등 바이러스성 질환에 걸리기가 쉽지 않고 아토피, 천식 등 질병 예방에도 도움이 된다.

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2. 초유 단백질 장 건강에 미치는 영향

초유는 장에서 유해균을 제거하여 장에 좋은 영향을 미칩니다. 특히 알레르겐이 장에 침투하는 것을 막아 감염 예방과 장 건강 증진에 도움을 준다.

3. 초유 단백질 근육 강화 효과

초유 단백질은 성장에 필요한 성장인자와 성장호르몬을 많이 함유하고 있어 키와 근육 강화에 도움을 준다. 실제로 3개월 동안 슈퍼오일을 섭취한 선수들은 대조군에 비해 근육량이 2배 이상 늘었다.

4. 초유 단백질 다이어트 효과

슈퍼우유를 먹는 것도 다이어트에 효과적이다. 한 연구에서는 초유 섭취로 인해 체지방 분해율이 14.4%로 나타나 체중 감소에 효과적이라는 결과가 나왔다.

5. 초유 단백질 당뇨병 개선 효과

독특한 IGF-I 성분이 혈당을 낮추고 당뇨병 개선에 효과적이다. 생쥐를 대상으로 동물실험을 실시한 결과 IGF-I 투여 시 혈당 농도가 낮아지고 혈당 조절이 용이해지고 당뇨로 인한 중성미자 함량도 낮아지는 것으로 나타났다. 또한 당뇨병이 장기 손상과 체중 감소에 미치는 영향도 다시 볼 수 있다.

6. 초유 단백질 노화 개선 효과

슈퍼우유를 섭취하면 신진대사가 촉진돼 노화 개선에도 효과적이다. 초유는 콜라겐 형성을 촉진하고 세포 재생에 효과가 있어 피부 탄력을 높여 노화를 개선합니다.

초유 단백질 분말 부작용 알아보기

소화불량
복부 통증만 해당
설사
신장, 간 기능 저하

슈퍼우유가 유당을 함유하고 있기 때문에 유당불내증이 있는 사람들이 섭취하면 소화불량, 복부팽만, 설사 등의 이상 증상이 나타날 수 있다. 또한 신장이나 간에 무리가 가고 소화기능에 문제가 생길 수 있으므로 하루 섭취량 이상을 섭취하지 않도록 주의해야 한다. 또한 기존 약물을 복용하는 경우에는 복용 전에 전문의와 상의하여 복용 여부를 결정하시기 바랍니다.

초유 단백질 분말 먹는 방법 알아보기

체중 1kg당 0.8~1.2g 섭취
물, 우유, 요구르트 등과 함께 마신다.

하루 권장 섭취량은 체중 1kg당 0.8~1.2g이다. 초유 단백질 섭취 방법은 물, 우유, 요구르트 등과 함께 섭취할 수 있으며, 특히 요구르트와 함께 먹으면 장내 유익한 세균이 증가하여 장 건강 증진에 더욱 효과적이다.

초유 단백질 분말 가격 알아보기

뉴트리 원레 시크릿 초유 콜라겐 단백질 가격 : 39,900원(420g)
팔로초유 단백질 분말 가격 : 25,000원(240g)
퍼펙토 프리미엄 초유 단백질 분말 스틱 가격 : 27,500원(60개)
롯데헬스원 초유단백 365원 : 15,900원(280g)
순수식품 슈퍼오일 콜라겐 단백질 쉐이크 가격 : 19,900원(500g)

제품 성분, 판매량, 리뷰에서 상위 5개 제품을 선정하였으며, 각 제품의 가격은 위와 같습니다. 저분자 초유단백질을 사용하는 뉴트리 원과 팔레오 제품은 흡수력이 높아 빠른 효과를 낼 수 있다는 점에 유의하시기 바랍니다.